중성지방수치 줄이는 꿀팁 알려드려요

당연 만성질환 대부분은 운동과 체중조절 식이요법이 기본입니다

유전인지 몰라도 저 빼고 동생 3명이 전부 정상체중임에도 불구하고 중성지방이 높아요

남동생은 진짜 심각할정도로 높아서 약까지 권했을 정도 였어요

양파즙을 먹으니 수치가 많이 떨어지더라구요..

중성지방에 양파즙이 좋은거 같아요 심각하게 높은 남동생은 탄수화물 줄이고 운동도 하고 있긴합니다

저희는 먹기좋게 배랑 같이 짜서 먹기가 더 편하더라구요