(꿀팁) 돼지감자

오랫동안 당뇨 때문에 고생하는 저희 작은아빠는 돼지감자 우린물을 꾸준히 먹고계세요

돼지감자를 얇게 편 썰어서 말린 후 방앗간에서 볶아 그걸로 물을 끓여먹어요

돼지감자는 혈당조절능력이 뛰어나서 당뇨병 환자에게 도움이 된다고 합니다

그래서 천연인슐린이라고 불립니다.

돼지감자속에는 수용성 식이섬유 이눌린성분이 들어있고 이성분은 탄수화물이지만 몸속에서는 소화되지않고 포도당 흡수를 지연시켜주는 역할을 합니다. 그래서 식후 혈당상승을 억제하는데 도움을 주고 콜레스테롤 수치 개선에도 효과를 줍니다.

장내유익균증식 및 유해균 성장억제 등 장 건강에도 도움을 준다고합니다.