생로병사에 나온 복부비만, 당뇨 위험군, 합병증 있는 사람한테 추천하는 간단한 운동

https://cashdoc.moneple.com/chronic_disease/1175615

https://www.youtube.com/watch?v=PWkjZyhfPhU&feature=emb_title 

 

 

허리가 안좋은 사람들은 숙이는 것만 조절해서 하면 될 것 같아요

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작성자 구구마말랭이

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