문문맘
제일 기본적으로 체크 할 수 있는 게 혈압이랑 적혈구 수치거든요. 일단 저혈압이면 어지럽고 핑 도는 게 자주 있고 특히 앉았다가 일어날 때 누웠다가 일어날 때 자주 느껴지고 그리고 빈혈이 있어도 어지럼증이나 핑 도는 현상을 자주 경험 하실 거예요. 일단 병원에 가셔서 혈압이랑 피검사 한번해 보시고 원인을 찾는 게 제일 중요한 거 같아요.
https://cashdoc.moneple.com/chronic_disease/102744232
좀전에도 식탁의자에 앉아 있는데 그냥 좀 핑 하네요. 앉았다 일어나는게 아니라 그냥 계속 앉아있었는데 잠깐이지만 주변이 일렁일렁하며 어지럼증세가 나타났어요. 요즘 코감기 기침감기로 식욕이 없어서 밥을 제대로 못 먹긴했어요. 그냥 잠깐 어지러움증세가 나타나는건 그럴수 있는걸까요! 예전에 실신한적도 있어서 어지럼증이 나타나면 좀 걱정이 되서요. 자주 어지러운 사람은 뭘 어떻게 관리해야할까요?
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작성자 희영
신고글 가끔 어지러울때가 있는데 어떻게 관리해야 할까요?
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댓글 19
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굿맨희영님, 저도 비슷한 경험이 있어서 댓글 남겨요. 저 같은 경우는 철분 부족이 원인이었어요. 병원에서 빈혈 검사 한번 받아보시고, 식단에 시금치나 소고기 같은 철분 풍부한 음식들을 챙겨 드시는 걸 추천합니다.
희영빈혈수치는 좀낮은 정상으로 나온긴 했어요. 철분제랑 마그네슘을 잘 챙겨먹으면 좀 괜찮기도 하던데..잘 챙겨먹는게 쉽지가 않네요.ㅜㅜ
인지니어스병원 가서 상담 받아보세요^^ 어지럼증 그냥 놔두면 안되요~
- 희영
실신했을때 뇌mri랑ㅈ심장검사랑 이것저것 했는데 미주신경실신이라고 별다른 약처방은 안해주시던데요. 어지러울때 그 자리에 바로 주저앉으라고 하셨던 말씀만 또렷하네요
- 안레몬
밥을 제대로 못드셨으니 영양학적으로 문제 있는거 아닐까요. 특히 빈혈 증상 같아보여서 피검사 꼭 해보세요. 빈혈이 심해지면 어지럽더라구요. 눈아래꺼풀 색을 보고 하얀색이면 빈혈에 해당하니 낼 병원가보세요.
- 희영
입맛이 없어서 밥을 제대로 못먹어서 그럴수도 있겠네요. 뭐든 맛있어야 내것이 되는데 억지로 먹으면 별 도움이 안되는거 같아요.
땡땡이갑작스럽게 일어날 때 어지러우면 조심해야지요 그러다 쓰러지시면 큰일 납니다 병원에 가셔서 검사 해보시는 게 좋을 것 같네요 혹시 이석증을 앓으신 적은 없으신가요? 피검사도 해보세요 빈혈일 수도 있으니까요
- 희영
이석증은 아니고 미주신경실신으로 쓰러진적은 있어요. 평소 혈압도 낮은 편이구요.
광고- 깐데또까
아주 잠깐 일시적인거면 잠시 눈을 감거나 바로 그자리에서 넘어지지 않도록 누워줘요 저도 어지럼증으로 쓰러진적이 있다보니 혹시나 다치지 않도록 하려고 방어지요 그런데 증상이 심해진 느낌이들면 병원으로 검사를 받으러 가셔야 해요 이유를 알야 하니깐요
- 희영
증세가 심하지도 않고 잠깐 한 1분정도 어질어질하다 가만히 있으면 괜찮아져요. 감기를 오래해서 몸이 힘들어서 그럴수도 있겠네요
- 굿맨
희영님 안녕하세요! 글 잘 읽었습니다. 저도 가끔 어지러움 때문에 고생하는데, 희영님 글 보니까 완전 공감되네요 ㅠㅠ 특히 밥 제대로 못 먹을 때 핑 도는 느낌 뭔지 알죠! 🥺 저도 예전에 쓰러진 적 있어서 어지럼증 진짜 트라우마거든요. 희영님처럼 어지러움 자주 느끼시는 분들은 진짜 관리 필수인 것 같아요. 혹시 내분비 쪽 검사는 받아보셨나요? 갑상선이나 혈당 문제도 어지럼증 유발할 수 있다고 하더라구요. 그리고 식욕 없을 때라도 뭐라도 챙겨 드시는 게 중요해요! 죽이라도 꼭 드세요! 💪
- AA
갑자기 어지러우면 걱정될 수밖에 없죠. 요즘 감기로 식사를 제대로 못 했다면 일시적인 저혈당이나 영양 부족으로 인해 어지러움이 나타났을 가능성이 높아요. 그리고 앉았다가 일어날 때 너무 빠른 속도로 일어나면 어지러움이 생길 수도 있는데 앉아있는 상태에서도 어지러움이 느껴진다고 하신거면 빈혈검사는 받아보셨나요? 일단 철분제 생겨드시고 증상이 지속되면 검사 한 번 받아보세요.
- 써니
댓글을 보니 희영님은 기립성 저혈압이 있으시군요 기립성 저혈압은 갑자기 자리에서 일어 났을때 어지럽거나 심하면 실신까지 하는 증상인데 그냥 가만 앉아 있는데도 잠깐 어지럼증세가 있으시면 감기로 많이 못드셔서 기운이 없어서 일시적으로 나타나는 현상 일수도 있어요 스트레스 받지 마시고 균형잡힌 식사 하시고 꾸준한 운동으로 관리해 주시고 잠깐 이지만 어지럼증이 있었다니 병원진찰 함 해보시는게 좋겠어요
- 이재철
뇌졸증의 증사밀수도 있으니 전문의의 진료를 받아보시고 그에따른 추천하시는 검사도 받아보세요
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보통 기립성 저혈압은 앉아있다가 일어나면 어지럼증을 느끼는데, 앉아있었는데도 갑자기 어지러웠다면 기립성 저혈압보다는 다른 원인 때문일 가능성이 높은 듯 해요. 빈혈 문제일 수도 있고 균형을 담당하는 귀에 문제가 있으면 그럴 수도 있어요. 일시적인 현상일 수도 있지만 만약 자주 반복된다면 건강 체크를 한번 받아보는 게 좋아요! 몸 잘 챙기세요.
임★선어지러움증 에는 많은 원인이 있다고 하더라고요 저 같은 경우에는 물을 안 마시니까 많이 어지러워요.
H ᆞY ᆞS천천히 움직여보세요 일상생활 속에 느끼는 어지럼증은 본인이 아니면 아무도 모릅니다 그러니 관리를 하셔야 합니다 운동도 먹거리도 ᆢ건강하세요