(질문) 대체당은 얼마큼 먹어도 될까요?

 

요즘은 대체당이 정말 다양하고 많아 진것 같아요 

 

커피만해도 

요즘 스테비아 커피 많이 보이던데요 

 

스테비아는 설탕의 300배 정도 단맛이 느낄수 있고,

혈당과 신체 축적이 안되는다는 장점도 있던데요 

이것도 중독이 된다면 ?? 아직까지는 어떻게 변화할지 알수 없다고 하던데요 

 

아이들도 제로 음료수, 커피, 과자,빵

 

대체당, 정말 안전할까요?

아직까지는 연구단계로 미비 하다고 하는데요

이 미비한 틈을 나서 먹을수 있는것들은

정말 발 빠르게 나오는것 같은데...

 

 

하루 대체당으로 무엇을 얼마나 드시나요 ? 

혈당걱정안하고 먹어도 될가요 ?