고혈압이래요

건강검진 했는데 콜레스테롤 수치도 높고 혈압도

높다고 나왔어요 말로만 듣던 성신병의  시작인가

봐요 나름 운동도 열심히 하고 건강식으로 먹으려

노력하는데  부모님 두분다 혈압이 높으셨는데 

가족력인가봐요 운동 시간을 늘려야 하나 약을 

먹어야 하나 고민 되네요