저는 해마다 한 병원을 지정해 놓고 건강검진을 합니다
지금까지 용정도 없을 정도로 건강하게 검진을 받았는데 걱정이 하나 생겼습니다
우선 신체 변화 중 한 두해사이에 급격하게 바뀐건 체중입니다
체중이 과체중 이었어요
작년에 받을때 이후 바뀐건 안하던 운동을 시작한겁니다
2년정도전 부터 아침에 1만보갇기를 지속해 가고 있어요
이 내용 의사선생님께 질문 했더니 하루 8,000보~12,000보걷기를 추천 한다고 하시더라구요
걷기 결과 체중 6Kg이 줄었어요
의사 선생님께 여쭈니 이제 체지방률이 24.8 정도로 양호해졌다고 하는데.....걷기 효과로 좋아겼다는 의미로 받아들여 집니다
궁금한건 혈압입니다
처음에잰 혈압이 조금 낮다고 하며 다른 검진 완료 후 다시 재보자 더라구요
두번째 재니 102가 나왔어요
정상이라고는 하는데 혈압의 기준이 좀 궁금합니다
혈압 102~~ 정상인가요?
학교 지식으론 나이+80 라 배워 그러면 125~130이 되어야 하는데요
누구는 높다고 걱정하며 약을먹네 어쩌네 하며 관리해 가는데 저는 102라는 조금 적은 수치를 가지고 행복해야 하나 고민해야 하나 잘 모르겠어 질문 드립니다
아래 사진이 혈압관련 내용을 도표화 해놓은건데요
90미만은 저혈압이라는거 알겠고 120미만은 정상..120. 140.. 모두 정확한데
의심이 가는건 90~119까지가 정상이라는 건지..?
나이에 따른 보정 수치가 없는지요?
혈압수치 102가 어떤 영역인지 고민스럽고 궁금합니다..
아시는 분이야 뭘 이런걸 올려, 하시겠지만 잘 모르면 어려운 분야랍니다~~
작성자 아침햇살77
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