건강검진 준비

원프렙 1.38 체험기 시작합니다.

오전 5시 알람 소리에 일어나 물과 약제를 준비합니다.

1. 처음 A와B를 물 230밀리에 섞어서 10분간 마십니다.
2. 그 다음은 물 460밀리를 C를 넣어 20분에 걸쳐 천천히 마십니다. 
3. 두번째 A와B를 물 230밀리에 섞어서 10분간 마십니다 이때 앉아서 마시는것 보다 걸어다니면서 마시는것이 장운동에 좋답니다
4. 두번째 과정으로 또 물460밀리를 C를 부어 20분에 걸쳐 천천히 마십니다. 이때 C는 생수 먹기 힘들때 섞어서 먹는 레몬맛 나는 것인데 먹기 거북하면 그냥 생수만 먹어도 됩니다
5. 변비가 있는 사람은 생수를 한컵 더 마셔줍니다
6. 마지막으로 가스제거제 두개를 먹으면 끝납니다
7. 한시간이면 끝나는 과정이라 간단했어요
8. 그다음은 아시죠? 화장실을 몇번 드나들게 되고 외출 준비를 맟고 병원으로 향합니다. 차는 가져가지않고 택시를 타고 갔습니다