백내장 예방 방법

눈 앞이 약간 흐릿하여 병원에 가 보았습니다.

백내장 위험이 있다 하여 안약을 처방 받았습니다.

아직 수술할 정도로 안 좋지는 않다고 합니다.

약물 치료는 받고 있지만 백내장을 지연 시킬 좋을 방법 궁금합니다.

음식이나 생활 습관과 같이 실천할 수 있는 방법으로요