(고민) 백내장 예방법 어떤것이 있을까요?

백내장이 걱정되어서 예방법을 찾아봤습니다.

우선 눈에는 자외선이 않좋다네요.

외출시에는 좋은 선글라스, 양산, 모자 등을 챙기세요.

평소에 채소를 많이 드세요.

비타민이 많은 토마토를 자주 드세요.

6개월~ 1년마다 안과 검진이 필요하네요.

이밖에도 예방할 수 있는 방법이 있는지요?

너무 고민되고 걱정이 되네요.