백내장 예방이 가능한 병인가요?

연로하신 분들 보면 백내장 수술하신분들 많잖아요

관절 평생써서 무릎 아프고 손가락 마디 굵어지고 하듯 노화로 오는 병같은걸로 알고있는데 맞나요?

무엇보다 노화가 100% 원인이 아니라면 예방법 알고 싶어요

운동법이라든가 영양제라든가 뭐 이런거요

미리미리 예방하는게 제일 좋은거 같아서요

그리고 만약 수술하게 되면 바로 일상생활이 되나요?