(질문)구강청결제 잘못 쓰면 효과 없다는데~효과적인 사용방법은?

매일 아침 상쾌한 하루를 시작하기 위해서나 식사후 입안을 개운하게 하기 위해 구강청결제 많이들 사용하고 계시는데요

입 냄새, 잇몸 치료 등으로 다양한 종류와 향으로 다양한 제품들이 있긴 하네요

구강청결제는 양치질을 대체하기 위해 만들어진 것이 아니라 양치후 입 안의 세균 확산을 막아 건강을 지키기 위한 보조제인 셈이죠

저는 매일 눈뜨고, 잠자기전에 사용 하고 있는데요  구강청결제 사용후 저는 물로 헹궈 주는데 이게 올바른 방법일까요?  

얼마나, 어떻게 사용해야 효과적인지 정확히  모르고 사용하고 있는데요

그리고 잘못 사용하면 효과가 별로 없다는데,

구강청결제 효과적인 사용방법은 뭘까요?