막둥이가 가져온 선물~🎁 👍

울 막둥이 어제 엘베에서 인사 잘한다고

어르신께서 산에서 머위나물 뜯어왔다고

종이 백에 한가득 주셨더라구요😄👍👍

씁쓰름한 머위 데쳐서 쓴맛 좀 빠지라고 물에 

담궈뒀다가 불금 저녁으로 된장에 조물조물했어요

된장에 조물조물 했더니 밥도둑이 따로 없습니다

씁쓰름 하면서도 너무 맛있네요~😋😋

막둥이 덕분에 건강하게 맛있게 먹었네요~ㅎㅎ 머위가 가지고 있는 7 가지 효능

🫡기침 가래완화

🫡항염 및 진정 작용 

피부 트러블이나 내장의 염증을완화하는 데 

효과가 있네요

🫡간 기능 보호

클로로 겐산과 페놀계 화합물은 간 해독 작용을

도와준다네요

🫡황산화 작용 ,변비예방 ,다이어트 및 이뇨작용

🫡혈압 조절 

머위에 포함된 칼륨은 나트륨 배출을 도와 

혈압 조절에 도움을 주네요

 

머위의 효능이 정말 다양하네요~~

제철나물로 건강 챙겨보세요~♡